大人ニキビの直し方

大人ニキビは、ホルモンバランスの乱れによる肌の乾燥が原因だといわれています。

大人になって、仕事のストレスや生活習慣の乱れ、生理や妊娠などホルモンバランスの乱れが起きやすくなると、肌の水分量が減少して肌が乾燥してしまうのです。

肌が乾燥すると角栓が発生しやすくなり、さらに皮脂の分泌量まで増加してしまうので、ニキビができやすくなってしまうのです。

肌の乾燥を改善するためには、薬などに頼るよりは日々のスキンケアが大切ですよね。

とくに洗顔料を選ぶことは重要です。汚れを落とすことに気をとられていると、肌に必要なうるおいや皮脂まで奪ってしまい、肌を乾燥させてしまうことになります。

クレイやマイクロファイバーなどを配合したもので、優しく洗ってもしっかりと汚れを落とせるものを選ぶことが大切ですよね。

 

 

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